今天（5月31日）是第31個(gè)世界無(wú)煙日，今年的主題是“煙草和心臟病”。
中國(guó)疾控中心聯(lián)合中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、國(guó)家心血管病中心等九家機(jī)構(gòu)發(fā)布一組核心信息，提示公眾煙草對(duì)肺和心臟的傷害 ↓
1、心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘?jiān)?。在我?guó)，心腦血管疾病引起的死亡占總死亡人數(shù)的40%以上。吸煙和二手煙暴露是心腦血管疾病最主要的可預(yù)防因素。
2、吸煙可以導(dǎo)致心臟損傷，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)；每天只抽一支煙也會(huì)使男性冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加74%，女性增加119%。
3、吸煙可以導(dǎo)致腦血管和頸部動(dòng)脈損害，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)；吸煙者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是非吸煙者的1.5倍。
4、吸煙量越大，吸煙年限越長(zhǎng)，冠心病和中風(fēng)的發(fā)病及死亡風(fēng)險(xiǎn)越高。
5、二手煙可迅速損傷心腦血管，導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)；可導(dǎo)致冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加25%-30%，導(dǎo)致中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加20%-30%。
6、短暫暴露于二手煙也能導(dǎo)致心臟病急性發(fā)作。
7、無(wú)煙環(huán)境可以有效保護(hù)非吸煙者免受二手煙危害。
8、戒煙可迅速降低發(fā)生心臟病的風(fēng)險(xiǎn)；戒煙5-15年，中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低至非吸煙者。
9、與持續(xù)吸煙者相比，戒煙者更少伴有疾病和殘疾。
10、任何年齡戒煙都會(huì)獲益，戒煙越早越好；全國(guó)戒煙熱線電話為12320、4008085531。
青少年吸煙率上升 電子煙也有危害
近年來(lái)，世界范圍內(nèi)青少年吸煙率呈上升趨勢(shì)。最新調(diào)查顯示，我國(guó)青少年吸煙率為6.9%，嘗試吸煙率為19.9%?？?zé)煂＜野l(fā)現(xiàn)，當(dāng)前電子煙在青少年中日漸流行。一項(xiàng)對(duì)2024例12—18歲的青少年的調(diào)查表明，90%以上青少年知曉電子煙，超過(guò)1/4者曾使用過(guò)電子煙。
與傳統(tǒng)卷煙相比，雖然電子煙中對(duì)人體健康明確有害的物質(zhì)如丙烯醛、二甘醇、丙二醇和鎘等含量明顯低于傳統(tǒng)卷煙，但這些有害物質(zhì)的濃度水平仍高于國(guó)際公認(rèn)的對(duì)健康無(wú)影響的界值水平。
△圖/視覺(jué)中國(guó)
青少年身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，即使接觸電子煙中少量的有害物質(zhì)仍可能產(chǎn)生危害。而由于電子煙中含有成癮性物質(zhì)尼古丁，一些青少年可能會(huì)因使用電子煙轉(zhuǎn)為對(duì)傳統(tǒng)卷煙依賴，造成吸煙成癮。
二手煙影響青少年身高、智力發(fā)育
此外，一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，青少年在家中和公共場(chǎng)所受二手煙危害的比例分別為43.9%和55.8%，他們的健康正在受到極大侵?jǐn)_。
兒童和青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，大腦和身體此時(shí)接觸煙草中的有害物質(zhì)危害極大。二手煙中少量的尼古丁也會(huì)作用在大腦，通過(guò)誘導(dǎo)神經(jīng)細(xì)胞的異常分化和遷移，甚至造成神經(jīng)細(xì)胞死亡，從而引起一系列神經(jīng)發(fā)育異常問(wèn)題，如多動(dòng)癥等。
△圖/視覺(jué)中國(guó)
二手煙中的有害物質(zhì)還會(huì)直接損傷發(fā)育期的肺臟，導(dǎo)致肺功能下降，并誘發(fā)哮喘、呼吸道感染等多種呼吸系統(tǒng)疾病，并將進(jìn)一步影響青少年的身高和智力發(fā)育。
西安、杭州等多地制定控?zé)煼ㄒ?guī)
目前，我國(guó)涉及控?zé)熉募s的法律法規(guī)主要包括《煙草專賣(mài)法》《煙草控制框架公約》《廣告法》《慈善法》，以及《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》《互聯(lián)網(wǎng)廣告管理暫行辦法》和地方性法規(guī)等多項(xiàng)內(nèi)容。
控?zé)煶尚б蚜腥胛覈?guó)“衛(wèi)生城市”“健康城市”和“文明城市”的評(píng)估指標(biāo)。全國(guó)已有18個(gè)城市制定了地方性公共場(chǎng)所控?zé)煼ㄒ?guī)，覆蓋了我國(guó)總?cè)丝诘氖种?，還有十幾個(gè)城市正在制定或修訂控?zé)煼ㄒ?guī)，包括西安、杭州、武漢等。
專家：任何年齡戒煙都不晚
很多人認(rèn)為自己是老煙民，再戒也晚了。還有一些煙民雖然有主動(dòng)戒煙的意識(shí)，但在過(guò)程中反復(fù)復(fù)吸直到放棄。
一項(xiàng)對(duì)吸煙者和不吸煙者的追蹤調(diào)查顯示，不吸煙的人要比吸煙的人更長(zhǎng)壽：在不吸煙的人群中，70歲的時(shí)候，還有81%的人活著，而在吸煙人群中，70歲時(shí)，只有58%的人存活；追蹤到80歲時(shí)，不吸煙的人群當(dāng)中還有59%的人活著，而吸煙的人群當(dāng)中只剩26%。專家表示，任何時(shí)間戒煙都不晚，戒煙越早越好。
中國(guó)控?zé)焻f(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng) 胡大一：
有人說(shuō)我剛戒完煙得癌癥，這是種巧合，實(shí)際是煙齡太長(zhǎng)了，戒煙太晚了，不是戒煙導(dǎo)致的這個(gè)病。
由于吸煙不僅是一種習(xí)慣還是一種成癮性的慢性精神疾病，因此很難一次戒斷是正?，F(xiàn)象。美國(guó)加州的一項(xiàng)研究表明，他們發(fā)現(xiàn)大部分戒煙的人，可能要經(jīng)過(guò)十次，甚至十四次戒煙過(guò)程才能夠最終實(shí)現(xiàn)戒煙成功。因此，即使復(fù)吸也不要輕易放棄。
呼吁盡早推行煙包警示圖
很多煙民都知道，在一些國(guó)外的香煙外包裝上都會(huì)印刷非常丑陋的被煙草毒害的器官等圖片文字，目前有大量數(shù)據(jù)表明，警示圖對(duì)控?zé)熜Ч浅Ｃ黠@。
有調(diào)查結(jié)果顯示，如果煙包上印有警示圖案，有86%的成人將不會(huì)把煙作為禮物贈(zèng)送給他人，吸煙的人中也有83%將減少送煙陋習(xí)。
在英國(guó)，所有的煙盒包裝上都有一個(gè)單調(diào)的背景與一個(gè)占主導(dǎo)地位的健康警示圖案。香煙品牌名稱都是以標(biāo)準(zhǔn)字體、大小和位置書(shū)寫(xiě)，健康警告覆蓋60%的包裝面積。香煙盒上的警示：“吸煙毀壞你的肺”和“肺部手術(shù)后的創(chuàng)口”。還特別注明了戒煙機(jī)構(gòu)的網(wǎng)址，目的是為那些想戒煙的煙民提供幫助。
新加坡政府要求所有香煙煙盒上都要印上具有視覺(jué)震撼力的彩色警告性圖片，以及“充滿緩慢痛苦的死亡” “新生兒死亡的原因” “吸煙對(duì)你的家人有害”等警示語(yǔ)。
中國(guó)疾控中心 姜垣：
有大量證據(jù)表明，健康警示語(yǔ)能夠降低吸煙率，防止青少年進(jìn)入煙民行列。所以我們也希望我國(guó)能夠盡早出臺(tái)（相關(guān)舉措）。
