減肥的小伙伴
常會選擇吃“草”度日
很多人都盯上了各種西式沙拉
天天減肥
天天沙拉
天天饑餓
但始終瘦不下來
小編不得不很嚴厲的告訴你
你日復(fù)一日吃的沙拉醬汁
一小盒醬汁就相當(dāng)于
兩大勺冰激凌的熱量
想瘦？
你咋不上天呢？！
沙拉這么吃小心越吃越胖！↓
既減肥又健康的沙拉應(yīng)該這么吃↓
其實
瘦身不是目的
一定要均衡飲食
健康最重要
